一、脊柱侧弯患者更应该科学对待运动
       在与患者家长日常交流时,家长对于孩子平常能做什么运动问得特别多,孩子没侧弯之前跑跑跳跳非常活跃，发现侧弯之后连书包重一点都担心，甚至体育课都不让孩子上了，其实孩子并没有我们想的那样脆弱。《2016年SOSORT指南》建议侧弯的孩子要积极参与体育活动，因为运动不但能使身心健康，还能提高孩子的自信心，有文献表明，经常参与体育运动的侧弯孩子其自信心和心态都要好于那些不参与运动的侧弯孩子。
       二、跳舞的女孩侧弯发病概率更高！
       关于艺术体操和芭蕾舞蹈
       研究发现，参加艺术体操运动项目的儿童脊柱侧弯发生率（12%）高于未参加的（1. 1%），且高出10倍。研究中假设的“危险三联征”
       即关节松弛、延迟成熟、不对称的脊柱负荷在脊柱侧弯病因学中起着重要作用。在特发性脊柱侧弯中，女性占80%（男性占20%）。虽然特发性脊柱侧弯原因不明，但应该和女性较男性肌肉力量弱、韧带更加松弛有一定关联。结合以上研究内容，舞蹈的练习会进一步加剧女性的这一特征，从而加大了侧弯的发生风险！
       三、游泳可以矫正侧弯吗？
       游泳有很多好处，水中的浮力可以减少脊柱和骨骼的负重,并减少维持姿势肌肉的张力，在水中也比较容易进行姿势体态的自我调整练习，游泳也能明显改善孩子的肺活量，同时可以延缓肌肉的疲劳。
       但是要控制强度，循序渐进，有文献报道，高强度的游泳训练或仰泳会增加侧弯及体态问题发生的风险。
       对于15°左右以姿态不良为主的侧弯,适当加强运动是能够帮助姿态恢复的，因为这类青少年患者通常都缺乏锻炼，这里指的是广泛的运动，包括游泳、跳绳、球类、跑步等。但20°以上的侧弯，其发展趋势已建立和形成，这些运动是无法起到矫正作用的，只能作为侧弯矫正的辅助运动，目的主要是提高肺活量、增加肌肉力量等。如果进行手术内固定，建议术后3个月跑步，一年后进行碰撞性运动。
       四、脊柱侧弯能否吊单杠？
       很多家长在孩子侧弯后选择吊单杠，一段时间发现侧弯加重了。是否能吊单杠要根据患儿矢状面的生理曲度来决定。脊柱侧弯患儿多数会出现矢状面生理曲度的变化，比如平背，进一步加大了侧弯的风险。如果孩子有矢状面变平，应谨慎选择吊单杠。
       总之，得了脊柱侧弯应积极参加体育活动，并在医生与治疗师的
       指导下选择合适的运动，战胜弯曲！让脊柱更加挺拔！